臀部拉伤后臀部骨头疼痛，或许是由于肌肉或韧带拉伤造成的，也或许是出现了骨折，可以依据病因启动相应的物理治疗、药物治疗或手术治疗。
肌肉或韧带拉伤
假设臀部拉伤较轻，或许会造成肌肉或韧带的损伤，惹起臀部骨头疼痛。可以经过休息、冰敷、加压包扎、药物治疗等方式缓解症状。
（）休息：在臀部拉伤后，应尽量增加活动，防止减轻疼痛和损伤。必要时可以经常使用拐杖或助行器辅佐行走。
（2）冰敷：在拉伤后 72 小时内，可以经常使用冰袋或冰块对臀部启动冰敷，以减轻疼痛和肿胀。每次冰敷 5～分钟，每天 3～4
次
（3）加压包扎：可以经常使用弹力绷带对臀部启动加压包扎，以增加出血和肿胀。但要求留意不要绑得过紧，以免影响血液循环。
（4）药物治疗：可以在医生的指点下经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。
骨折
假设臀部拉伤严重，或许会造成骨折，惹起臀部骨头疼痛。假设骨折无清楚移位，可以经过休息、石膏固定等方式治疗；假设骨折严重，或许要求启入手术治疗，如切开复位、内固定等。
假设臀部拉伤后臀部骨头疼痛继续减轻，建议及时就医，明白诊断，并依据医生的建议启动治疗。
肌肉或韧带拉伤
假设臀部拉伤较轻，或许会造成肌肉或韧带的损伤，惹起臀部骨头疼痛。可以经过休息、冰敷、加压包扎、药物治疗等方式缓解症状。
（）休息：在臀部拉伤后，应尽量增加活动，防止减轻疼痛和损伤。必要时可以经常使用拐杖或助行器辅佐行走。
（2）冰敷：在拉伤后 72 小时内，可以经常使用冰袋或冰块对臀部启动冰敷，以减轻疼痛和肿胀。每次冰敷 5～分钟，每天 3～4
次
（3）加压包扎：可以经常使用弹力绷带对臀部启动加压包扎，以增加出血和肿胀。但要求留意不要绑得过紧，以免影响血液循环。
（4）药物治疗：可以在医生的指点下经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。
骨折
假设臀部拉伤严重，或许会造成骨折，惹起臀部骨头疼痛。假设骨折无清楚移位，可以经过休息、石膏固定等方式治疗；假设骨折严重，或许要求启入手术治疗，如切开复位、内固定等。
假设臀部拉伤后臀部骨头疼痛继续减轻，建议及时就医，明白诊断，并依据医生的建议启动治疗。