下腰椎疼痛的经常出现要素有很多，或许与肌肉劳损、腰椎退行性病变、腰椎间盘突出症、腰背肌筋膜炎、腰椎骨折等有关。
肌肉劳损
长时期坚持同一姿态、过度劳累或猛烈运动，或许造成下腰部肌肉疲劳或拉伤，惹起疼痛。这种状况通常是暂时的，休息和热敷可以缓解疼痛。
腰椎退行性病变
随着年龄的增长，腰椎或许出现退行性病变，如骨质增生、椎间盘突出等，这些病变或许压榨或抚慰周围的神经和组织，惹起下腰椎疼痛。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的髓核向外突出，压榨神经根，惹起下腰椎疼痛，或许还会伴有下肢的疼痛、麻木等症状。
腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是一种经常出现的肌肉和筋膜的炎症性疾病，或许与肌肉劳损、湿润、冰冷等要素有关。患者常出现腰背部弥漫性疼痛，在两侧肌肉和髂嵴上方更为清楚。
腰椎骨折
腰椎骨折或许是由于创伤、骨质疏松等要素惹起的。患者常出现下腰部疼痛、活动受限等症状。
下腰椎疼痛还或许与其他要素有关，如腰椎结核、强直性脊柱炎、腰椎管狭窄等。
假设下腰椎疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。
肌肉劳损
长时期坚持同一姿态、过度劳累或猛烈运动，或许造成下腰部肌肉疲劳或拉伤，惹起疼痛。这种状况通常是暂时的，休息和热敷可以缓解疼痛。
腰椎退行性病变
随着年龄的增长，腰椎或许出现退行性病变，如骨质增生、椎间盘突出等，这些病变或许压榨或抚慰周围的神经和组织，惹起下腰椎疼痛。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的髓核向外突出，压榨神经根，惹起下腰椎疼痛，或许还会伴有下肢的疼痛、麻木等症状。
腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是一种经常出现的肌肉和筋膜的炎症性疾病，或许与肌肉劳损、湿润、冰冷等要素有关。患者常出现腰背部弥漫性疼痛，在两侧肌肉和髂嵴上方更为清楚。
腰椎骨折
腰椎骨折或许是由于创伤、骨质疏松等要素惹起的。患者常出现下腰部疼痛、活动受限等症状。
下腰椎疼痛还或许与其他要素有关，如腰椎结核、强直性脊柱炎、腰椎管狭窄等。
假设下腰椎疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。